Stressregulation

Stressregulation

Workshops für Firmen sowie individuelle Einzelberatung

Lenken Sie Ihren Stress in die richtigen Bahnen!

Stress ist Lebensenergie und Selbstzerstörung zugleich. Auf der einen Seite sorgt Stress dafür, dass wir hellwach, aufmerksam und leistungsfähig sind. Auf der anderen Seite laugt uns zu viel Stress aus und macht krank. Die Dosis macht das Gift! Finden Sie Ihre innere Balance und entwickeln Sie geeignete Strategien zum individuellen Umgang mit Stress.

Lenken Sie Ihren Stress in die richtigen Bahnen!

Ich begleite Sie mit lösungsorientierten Methoden der Stressbewältigung bei Herausforderungen im Beruf, Stress in der Beziehung, bei Krisen, Entscheidungsfindungen, Ängsten u.v.m.

Gern unterstütze ich Sie dabei:

  • Ihre Stressfaktoren ausfindig zu machen und Ressourcen zu aktivieren
  • Ihre emotionale Kraft in die richtigen Bahnen zu lenken
  • in Stresssituationen angemessen und erfolgversprechend zu reagieren
  • gelassen mit kritischen/ ungewohnten Situationen und Veränderungen umzugehen
  • in Harmonie mit sich und Ihren Beziehungen zu kommen